Emoční první pomoc aneb jak nevyhořet jako rodič

pondělí 5. 5. 2025, 16:00 – 19:00

Rodičovství přináší mnoho výzev. Okolí, ale i my sami na sebe vytváříme tlak. Snažíme se být skvělými nebo alespoň dost dobrými rodiči. S láskou k našim dětem, s cílem změnit generační výchovné návyky a mít dobré vztahy s vlastními dětmi, se vzděláváme v různých kurzech, čteme knihy, inspirujeme se v diskusích. Učíme se empatickou komunikaci, snažíme se chápat emoce dítěte, pokoušíme se být jeho průvodcem a vytvářet mu ​„bezpečný přístav“. Tak moc chceme jiné dětství pro svoje potomky, až úplně zapomeneme na sebe.

Protokol pěti kroků EmotionAid vznikl v Izraeli před 16 ti lety, jedná se o rychlou krizovou intervenci, která vychází z terapeutického přístupu Somatic Experiencing Petera Levina Ph.D. (přístup k traumatu využívající uvědomování si vlastního těla). EmotionAid můžeme využít k předcházení nebo zvládání stresu a úzkosti, léčení traumat i jako prevenci syndromu vyhoření nebo únavy ze soucitu.

Praktikováním EmotionAid posílíte svoji odolnost, posílíte schopnost překovávat každodenní výzvy, zmírníte napětí v krizovém a stresujícím období, naučíte se seberegulaci.

Lektorka: Radka Schillerová

Cena: 100 Kč, hlídání dětí během semináře zdarma

Kapacita: 12 – 15 osob